15 Manfaat Black Garlic Bagi Kesehatan

blackgarlic

 

Bawang hitam atau sebutan kerennya black garlic, ternyata menyimpan banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Bisa untuk menjaga berat badan, mencegah kanker, hingga mengobati sakit gigi. Inilah kasiat black garlic;

1. Kaya akan Nutrisi. Black garlic merupakan obat alami yang memiliki banyak kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Black garlic bisa memenuhi kebutuhan vitamin C (71%), kalsium (25%), zat besi (13%), karbohidrat (15%), hingga kebutuhan serat (1%).

2. Sumber Antioksidan. Black garlic berperan layaknya buah-buahan. Sama seperti buah-buahan, black garlic merupakan sumber antioksidan yang baik. Antioksidan dapat mencegah berbagai penyakit seperti jamur, virus, & bakteri.

3. Mengurangi Gula Darah. Penelitian membuktikan, black garlic dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Karena black garlic membantu meningkatkan produksi insulin, yang berguna untuk mengurangi kadar gula darah.  

4. Menurunkan Kolesterol. Bawang ini juga dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh. Telah dibuktikan bahwa mengonsumsi black garlic secara rutin dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah di tubuhmu hingga mencapai 15%

5. Mencegah Kanker. Melalui penelitian bahwa kandungan diallyl sulfida yang terdapat di black garlic, mampu mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Bawang ini menurunkan molekul JNK dan p38MAPK yang memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

6. Menstabilkan Tekanan Darah. Mengkomsumsi black garlic dapat menurunkan tekanan darah. Dengan mengonsumsi bawang hitam secara rutin, tekanan darah tinggi dapat berkurang hingga 8 persen.

7. Menjaga Berat Badan Ideal. Khasiat black garlic yang tidak kalah pentingnya adalah menurunkan resiko obesitas. Zat anti inflamasi yang terkandung di dalam bawang ini dapat mengatur lemak tubuh, sehingga berat badan tidak berlebihan.

8. Rahasia Awet Muda. Manfaat lainnya black garlic, dapat membuat panjang umur & awet muda.black garlic mampu mengganti sel dalam tubuh yang rusak. Sehingga sel-sel dalam tubh bisa selalu diperbarui.

9. Menghindari Kepikunan. Black garlic mencegah dari penyakit karena faktor usia, yakni demensia atau alzheimer. Mengonsumsi bawang ini mampu menjaga kesehatan otak & menghindari kerusakan saraf. Sehingga akan terhindar dari risiko kepikunan.

10. Mengobati Sakit Gigi. Bagi mereka yang sakit gigi, black garlic bisa menjadi solusi mengobatinya. Karena bawang ini memiliki sifat anti bakteri & anti virus. Dengan mengonsumsi bawang hitam, bakteri penyebab gigi berlubang akan mati.

11. Membersihkan Komedo. Punya masalah komedo di hidung, manfaatkanlah bawang hitam. Kamu bisa menghaluskan black garlic, kemudian oleskan di sekitar wajah berkomedo, maka hasilnya akan mulus.

12. Mengatasi Jerawat. Selain mengatasi komedo, black garlic juga berkhasiat untuk kecantikan wajah. Satu siung bawang hitam yang dihaluskan dioleskan di jerawat untuk membuat mengempiskan jerawat & perlahan menghilang.

13. Menghilangkan Bekas Luka. Black garlic juga bisa dipergunakan untuk kecantikan kulit. Bawang ini mampu menghaluskan & menghilangkan noda bekas luka. Oleskan bawang hitam halus ke bagian bekas luka, lalu bilas dengan air bersih.

14. Meurunkan Dampak Alergi. Apabila ada yang mengeluh alergi dalam kondisi tertentu atau mengonsumsi sesuatu, black garlic bisa membantu mengatasinya. Dibuktikan melalui study, kandungan black garlic mampu menurunkan reaksi alergi pada tubuh.

15. Mencegah Kerusakan Hati. Black garlic mampu mengurangi kerusakan hati. Mengonsumsi bawang hitam mampu menjaga hati tetap sehat & bahkan dapat membuat sel hati kembali ke ukuran yang optimal.

Demikian beberapa manfaat bawang hitam untuk kesehatan yang luar biasa. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba. 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Shop By Department